💪 Innovatives farbcodiertes Trainingssystem, das Ihren gesamten Oberkörper (Brust, Schultern, Rücken und Arme) stärkt und formt und gleichzeitig Ihren Rumpf beansprucht
💪 Dieses herausfordernde 10-wöchige Kraft- und Konditionsprogramm kombiniert Liegestütze mit intensivem kalorienverbrennendem Cardio-, Plyometrie- und Kernübungen für ein Ganzkörpertraining
💪 Verschiedene farbcodierte Liegestützkarten, die auf bestimmte beanspruchte Muskeln abzielen (blaue Brust, rote Schultern, gelber Rücken und grüner Trizeps)
💪Tragbare und einfache Montage und Lagerung. Hochwertige, rutschfeste, gepolsterte Griffe.
